افعل
خمس خطوات بالترتيب
- 1 ابقَ هادئًا وابقَ معه لا تتركه وحده، واحسب مدة النوبة من أول ثانية.
- 2 أبعد ما حوله من خطر أزل الأشياء الصلبة أو الحادة، وأبعده عن الماء والطرق والسلالم.
- 3 ضع شيئًا طريًا تحت رأسه وسادة أو ملابس مطوية، وفكّ ما يضيّق على رقبته.
- 4 أدره على جانبه بعد توقف الحركة لتسهيل التنفس وخروج اللعاب.
- 5 ابقَ معه حتى يستعيد وعيه كاملًا طمئنه بهدوء وأخبره بما حدث وأين هو.
لا تفعل
أخطاء شائعة تضر المريض
لا تضع شيئًا في فمه
لا ملعقة ولا إصبع ولا ماء — الاعتقاد بأنه سيبلع لسانه خطأ شائع.
لا تحاول تثبيته بالقوة
منع الحركة قد يسبب كسورًا وإصابات في الكتف.
لا تعطه دواءً أو شرابًا
حتى يستعيد وعيه كاملًا ويستطيع البلع بأمان.
لا تنقله أثناء النوبة
إلا إذا كان في مكان خطر مباشر كالطريق أو قرب الماء.
اتصل بالإسعاف 997 فورًا إذا:
- استمرت النوبة أكثر من خمس دقائق.
- تكررت نوبة أخرى قبل أن يستعيد وعيه.
- حدث تعثّر في التنفس أو إصابة واضحة أو ازرقاق في الشفاه.
- كانت أول نوبة في حياته، أو كان حاملًا أو مصابًا بالسكري.
- حدثت النوبة في الماء.
بعد انتهاء النوبة
قد يكون مشوّشًا أو متعبًا أو نائمًا لبعض الوقت — هذا طبيعي. ابقَ معه، تكلّم بهدوء، ولا تزحمه بالأسئلة. سجّل مدة النوبة وما لاحظته لتخبر الطبيب، فوصفك أنت أهم مصدر للتشخيص.
تنبيه
هذا المحتوى للتوعية العامة ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص. لا تقدّم الجمعية استشارات طبية فردية. في الحالات الطارئة اتصل بالإسعاف على الرقم 997.